日々の生活に追われて、自分自身を見失い、「これやりたかったのに～」とか、００さんがこう言ったから自分はダメな人間だ・・・

とか、思うこと、ありませんか？

そう思う時って、かなり消耗して、へこんでるんだよね～。

でも大丈夫。

どんな自分でもあなたはあなたなのですから。

私は自分が消耗した～と感じた時、まず瞑想をします。

なにも難しいことではありません。

人それぞれストレスの解消のしかたはあると思います。

でも、いつも、ブレることなく心を自分の中心に置いてゆくことが大事だと思います。

まずは自分自身を愛し、いたわってください。

癒すのも、自分自身でしかできないのですから・・・

でも、何度もいいますが、そのままのあなたでいいのです。

予防線張ったり、飾りたてる必要もありません。

自然児のままでいいのですよ（笑）

私も自然児のまま、すごしています。

神様がくれたこの魂や体、大事にしたいです。

今日という日を大切に。

めいいっぱい楽しく過ごしましょう！