「自らすすんで許す」

過去の身心の痛みを浄化し、天使に安らぎを与えてくれるようお願いしましょう。

許せないでいることはありませんか？そろそろ許す時です。

許すのが難しかったら、大天使ラファエルにお願いしましょう。

静かな場所、または寝る前、ラファエルにこうお願いします。

「私は（人や組織の名前、状況）をすすんで許し、私の肉体、感情に、体に蓄積したすべての怒り

を解放します。私は自ら安らぎと引き換えに、痛みを開放します」

と。やってみてくだささい。

今日も一日元気に！